Prescription Medications, Pag-inom sa Alkohol ug Pag-inom sa Pagkaon Mayo Mahimo nga Parasomnias
Posible ba nga ang usa ka tambal o usa ka substansiya sama sa alkohol o ubang mga droga aron mahimong hinungdan sa pagkatulog sa pagkatulog? Tingali nakadungog ka sa mga tawo nga nagbuhat sa mga butang nga kataw-anan ubos sa impluwensya ni Ambien , apan aduna bay uban pang mga potensyal nga hinungdan sa pagkatulog nga gitawag og parasomnias ? Pagkat-on mahitungod sa relasyon tali sa mga substansya ug sleepwalking, pagkaon sa pagkatulog, pagdrayb sa pagkatulog, ug bisan sa REM behavior disorder .
Unsang mga tambal ang hinungdan sa mga Behaviouring sa Pagkatulog?
Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga mahimong hinungdan sa mga kinaiya sa pagkatulog, gikan sa antidepressants ngadto sa mga tambal nga nagtambal sa Alzheimer's disease. Uban sa matag tambal nga gilista sa ubos, ang labing komon nga ngalan sa brand gitala nga gisundan sa generic nga ngalan sa parenthesis. Daghan niini makaapekto sa pagkontrol sa kaunuran panahon sa paspas nga kalihokan sa mata (REM) nga pagkatulog. Inay nga ang normal nga pagkamatay sa pagkatulog mahitabo, ang tuno sa tono molambo ug mahimong posible ang paghimo sa mga damgo. Kini mahimong mosangpot sa mga lihok ug mga kinaiya sa pagkatulog sama sa pagpukpok, pagpatid, pagsuntok, paglukso, pagsulti, ug uban pang mga kalihokan.
Ang labing kasagaran nga gigamit nga mga tambal nga nag-aghat sa tono sa kalamnan sa REM ug REM behavior disorder mao ang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Kini naglakip sa:
- Celexa (citalopram)
- Lexapro (escitalopram)
- Prozac (fluoxetine)
- Luvox (fluvoxamine)
- Paxil (paroxetine)
- Zoloft (sertraline)
Dugang pa, ang tricyclic antidepressants (TCAs) mahimo usab nga hinungdan sa gipataas nga tono sa kaunuran sa REM ug mga damgo nga pagpatuman sa damgo.
Ang mga tambal sa TCA naglakip sa:
- Ang Elavil (amitriptyline)
- Pamelor (nortriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Silenor (doxepin)
- Tofranil (imipramine)
Ang ubang mga tambal sa presyur sa psychiatric nga mahimong magpahinabo sa REM behavior disorder naglakip sa Effexor (venlafaxine) ug Remeron (mirtazapine). Bisan tuod gigamit dili kaayo kanunay tungod sa ubang mga epekto, ang mga inhibitor nga monoamine oxidase sama sa Eldepryl (selegiline) mahimo usab nga makatampo.
Sa katapusan, ang mga tambal nga anticholinesterase inhibitor nga makunhuran ang pagkadaot sa acetylcholine ug gigamit sa pagtratar sa Alzheimer's disease mahimo usab nga hinungdan sa pagkatulog sa pagkatulog. Kini nga mga tambal naglakip sa:
- Aricept (donepezil)
- Exelon (rivastigmine)
- Razadyne (galantamine)
- Namenda (memantine)
Adunay usab nga ebidensya nga ang mga tambal nga gitawag nga beta blockers, nga sagad gigamit sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo o usa ka pasyente nga dunay tachycardia, mahimong hinungdan sa mga panghitabo nga may kalabutan sa tulog. Kini nga mga tambal nga gireseta mahimong maglakip sa:
- Coreg (carvedilol)
- Inderal (propranolol)
- Lopressor o Toprol XL (metoprolol)
- Si Sorine (sotalol)
- Ang Tenormin (atenolol)
- Timolol
- Trandate (labetalol)
- Zebeta (bisoprolol)
Sa kataposan, ang mga tambal nga gireseta nga gigamit sa pagtratar sa insomnia mahimong magpalihok sa dili REM parasomnias. Kini nga mga kinaiya naglakip sa sleepwalking , pagkaon nga may kalabutan sa pagkaon , ug sleep driving. Posible nga ang sex sa pagkatulog ug bisan ang mapintas nga mga buhat mahitabo. Gituohan nga kini nga mga tambal makapugong sa abilidad sa pagpukaw (pinaagi sa pagpataas sa arousal threshold) ug kini mahimong makadaut sa panumduman ug panimuot. Bisan ang bahin sa utok gipalong, ang bahin nga nagtugot sa paglihok ug mga kalihokan mahimong aktibo. Kini nga mga tambal gitawag nga sedatives o hypnotics ug naglakip sa:
Bisan tuod ang mga tambal nga gireseta mahimong kanunay nga hinungdan sa mga parasomnias ingon nga epekto, kini dili lamang ang mga butang nga makapukaw sa mga kinaiya sa pagkatulog.
Mahimo ba ang mga Alkoholiko o mga Droga nga Matang sa Pagkatulog?
Walay ebidensya nga ang alkohol mahimong hinungdan sa direksyon sa sleepwalking. Ang kinaiya sa usa ka tawo nga nahubog lahi sa usa ka tawo nga nag-agi lamang sa pagtulog. Ang alkoholikong ilimnon makahuloganon nga makaapekto sa panghunahuna: bisag adunay kapeligrohan, wala kini wala. Sa kasukwahi, ang usa ka tawo nga nagpa-sleepwalking walay paghinumdom sa iyang mga buhat human sa kamatuoran. Ang mga paglihok, bisan ang makalilisang nga mga aksyon, gipreserba sa sleepwalking.
Walay pagkapandol o pagkapukan bisan sa daw wala'y "wala" nga panghunahuna. Sa kasukwahi, ang usa ka tawo nga nahubog tungod sa alkohol makadaot sa timbang ug dili mahimo sa paglakaw nga normal.
Gituohan nga ang alkohol mahimo nga makapukaw sa tipak nga pagkatulog, ilabi na tungod sa wala matambalan nga sleep apnea . Ang alkohol makapahupay sa mga kaunuran sa ibabaw nga agianan sa hangin ug kini mahimong mosangpot sa pagkahugno sa agianan sa hangin sa mga tawo nga daling mahulog, nga moresulta sa pagpukaw gikan sa pagkatulog. Kini makapukaw sa nagkasagol nga mga estado sa panimuot ug mosangpot sa dugang risgo sa sleepwalking. Bisag lohikal, wala kini gipamatud-an pinaagi sa pagsulay.
Ang pagka-inom sa alkoholikong ilimnon gamay ra kaayog papel sa pag-aghat sa mga kinaiya sa pagkatulog, apan ang pagbakwi sa alkoholikong ilimnon mahimong makapukaw niining mga yugtoa. Dugang pa, adunay ebidensya nga ang pagbiya gikan sa gidili nga mga substansya, lakip na ang cocaine ug amphetamine, mahimong makapukaw usab sa mga kinaiya sa pagkatulog. Dugang pa, ang pag-withdraw gikan sa mga gireseta nga tambal sama sa mga barbiturate ug meprobamate mahimo usab nga buhaton.
Sa katapusan, adunay ebidensya nga ang sobrang paggamit sa caffeine ug bisan chocolate mahimong hinungdan sa REM behavior disorder.
Kon Unsaon Pagtino Kon Ang Mga Kinaiya Tungod sa Sangkap
Giunsa nimo pagkahibal-an kung ang usa ka tambal o substansiya nga imong gigamit mao ang nakaamot sa mga kinaiya nga may kalabutan sa pagkatulog? Ang labing importante nga konsiderasyon mao ang pagsusi sa panahon. Gisugod ba nimo ang paggamit sa substansya sa wala pa magsugod ang mga sintomas? Ang mga pamatasan ba nagkagrabe samtang gigamit kini? Kung ang tambal o substansiya wala pa ipadayon, ang mga sintomas ba o mga kinaiya mawala?
Sa kinatibuk-an, gikinahanglan nga konsultahon ang imong prescribing physician. Kon posible, kinahanglan nga ihunong ang tambal aron tan-awon kung ang mga parasomnias masulbad.
Sa daghang mga kaso, ang dili normal nga kinaiya sa pagkatulog nga nakita uban ang hypnotic nga mga tambal sama sa Ambien mahitabo sa diha nga ang kantidad nga gikuha molapas sa gisugyot nga dosis o kon kini dili sakto. Ang lebel sa dugo mahimong molapas sa giisip nga luwas. Ang mga babaye gitambagan sa Food and Drug Administration (FDA) nga makakuha og ubos nga dosis tungod sa posibleng mga risgo. Kon duyog sa uban nga mga tambal nga naglihok sa utok, o sa alkohol, ang mga risgo mas nagkagrabe. Dugang pa, ang tambal mahimong makuha sa sayup nga panahon o adunay dili igo nga panahon sa higdaanan sa wala pa magtukaw.
Ang sayop nga paggamit sa mga tambal mahimong hinungdan sa seryoso nga mga aksidente o uban pang kadaot. Tinuod usab kini alang sa ubang mga droga nga mahimong giabuso. Dili kini klaro kung ang susama nga nagpasiugda, lakip na ang genetics, importante alang sa mga non-REM parasomnias nga may kalabutan sa paggamit sa droga.
Kon Unsaon Pagpaubos ang Imong mga Kapeligrohan ug Kanus-a Makatabang
Bisag ang hinungdan sa tambal mao ang tambal, alkohol, o ilegal nga substansiya, kinahanglan nga mangayo ka og tabang kung makasinati ka og usa ka kinaiya sa pagkatulog nga mahimong makadaut sa imong kaugalingon o sa uban. Sugdi pinaagi sa pagpakigsulti sa imong doktor nga nagreseta ug, kung gikinahanglan, tan-awa ang usa ka espesyalista sa pagtulog aron mahibal-an ang uban nga mga potensyal nga tig-apil niining mga kinaiya.
Uban sa usa ka mahunahunaon nga pagsusi sa imong mga risgo nga mga hinungdan, ug ang paghunong sa mga makatabang nga tambal o mga substansiya, ikaw makatulog nga luwas nga walay kahadlok sa paglihok sa imong mga damgo sa gabii.
> Source:
> American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders, 3rd ed. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine, 2014.