Ang pagtambal mahimong makatabang sa mga tawo nga adunay sakit sa ulo ug sakit sa likod
Ang Trigger point therapy usa ka alternatibong terapiya, ang mga benepisyo niini naglakip sa pag-focus sa pag-ila ug pagpagawas sa mga puntirya sa trigger. Nga nahimutang sa kalabera sa kalabera, ang mga puntirya mao ang mga lugar nga nagpatunghag kasakit sa pagkompyuter. Sa kadaghanang kahimtang, ang mga puntirya nga hinungdan nahimong resulta sa trauma sa mga fibers sa kaunuran.
Kasagaran nga gigamit sa pagtambal sa mga sakit nga may kalabutan sa sakit, ang trigger point therapy usahay gitawag nga myofascial trigger point therapy o neuromuscular therapy.
Pila ka mga teknik ang mahimong gamiton sa pagpagawas sa mga puntirya, lakip ang massage therapy, chiropractic care ug dry needling.
Paggamit alang sa Trigger Point Therapy
Sa alternatibong medisina, ang gigamit nga trigger point gigamit sa pagtratar sa daghang mga kondisyon sa sakit nga sakit , lakip ang:
Dugang pa, ang uban nga mga tawo naggamit sa trigger point therapy ingon nga usa ka pagtambal alang sa osteoarthritis , carpal tunnel syndrome , tinnitus , migraines , sciatica ug sports injuries.
Trigger Point Therapy vs. Traditional Acupuncture
Usa ka komon nga porma sa trigger point therapy mao ang dry needling, usa ka teknik nga naglakip sa pagpilit sa usa ka dagum (nga walay tambal o pag-injection) ngadto sa mga punto sa trigger. Ang dry needling kinahanglan dili malibog sa acupuncture , usa ka porma sa tradisyonal nga tambal sa China nga naglakip sa paggamit sa mga dagom aron sa pag-awhag sa mga punto nga gihunahuna nga makonektar sa mga agianan nga nagdala sa mahinungdanong kusog (o " chi ") sa tibuok lawas.
Samtang adunay pipila nga nagsapaw sa tunga-tunga sa mga punto sa gituho nga mga punto ug mga lugar sa acupuncture point, ang trigger point therapy wala mag-focus sa pagpauswag sa dagan sa chi. Dugang pa, samtang ang acupuncture gigamit sa pagtratar sa usa ka nagkalain-laing mga problema sa panglawas, ang gigamit nga trigger point gigamit una alang sa pagtambal sa musculoskeletal disorder.
Sakit sa likod
Kon gigamit kauban sa uban nga mga terapiya, ang uga nga panginahanglan mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga may sakit nga ubos nga buko-buko. Mao kana ang pagkaplag sa usa ka 2005 nga panukiduki sa paniksik nga gipatik sa Cochrane Database sa Systematic Reviews . Bisan pa, tungod kay ang kadaghanan sa gisusi nga mga pagsulay dili maayo nga kalidad, ang mga tigsulat sa pagsusi namatikdan nga ang dugang nga panukiduki gikinahanglan sa pagkaepektibo sa uga nga panginahanglan sa pagtratar sa ubos nga sakit sa bukobuko.
Sakit sa ulo
Ang pasiuna nga panukiduki nagpakita nga ang trigger point therapy mahimong makatabang pagdumala sa mga sakit sa ulo, sumala sa 2012 report gikan sa Expert Review of Neurotherapeutics . Hinoon, sa pagkakaron adunay kakulangan sa clinical trials nga nagsulay sa paggamit sa trigger point therapy sa pagtambal sa tension headaches.
Heel Pain
Ang Trigger point therapy makatabang sa paghupay sa sakit sa talamak nga sugyot, nagsugyot sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy sa 2011.
Alang sa pagtuon, 60 ka mga tawo nga adunay plantar heel plan ang gibahin ngadto sa duha ka grupo: Ang usa ka grupo kanunay nga nagpahigayon og mga ehersisyo, samtang ang laing grupo miagi sa trigger point therapy (dugang sa pagsunod sa sama nga pag-uswag ingon nga unang grupo). Pagkahuman sa usa ka bulan, ang grupo nga nakadawat sa trigger point therapy nagpakita sa usa ka labaw nga pag-uswag sa pisikal nga kalihokan ug usa ka mas dako nga pagkunhod sa kasakit.
Ang Parkinson's Disease
Ang Trigger point therapy nagpakita sa saad sa pagtambal sa pipila ka mga sintomas nga may kalabutan sa Parkinson's disease , sumala sa usa ka pagtuon sa piloto nga gipatik sa Movement Disorders sa 2006.
Alang sa pagtuon, 36 ka tawo nga may Parkinson's disease ang nakadawat sa therapy point sa trigger o nakaagi sa music therapy nga gibase sa musika kaduha sa usa ka semana sulod sa upat ka semana. Sa pagtapos sa pagtuon, ang mga membro sa grupo nga gigamit nga gigamit sa pagpalihok nagpakita sa dugang kalamboan sa pagpalihok sa motor. Samtang ang duha nga mga grupo nagpakita lamang og gamay nga kauswagan sa kalidad sa kinabuhi, ang mga miyembro lamang sa grupo sa pagrelaks sa musika adunay mga kalamboan sa pagbati ug kabalaka .
Unsaon Paggamit ang Trigger Point Therapy
Kon ikaw interesado sa pagpa-agi sa trigger point therapy, konsultaha ang imong doktor alang sa tabang sa pagpangita sa usa ka kwalipikado nga practitioner.
Tungod sa limitado nga panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa dialect therapy isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon. Importante usab nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa pamantalaan mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan. Kung naghunahuna ka nga mogamit sa point-point therapy alang sa bisan unsang katuyoan sa panglawas, siguruha nga konsultahon una ang imong doktor.
Mga Tinubdan:
David J. Alvarez, DO, ug Pamela G. Rockwell, DO "Trigger Points: Diagnosis ug Pagdumala." Am Fam Physician. 2002 Feb 15; 65 (4): 653-661.
Alonso-Blanco C, ang de-la-Llave-Rincon AI, si Fernández-de-las-Peñas C. " Pakigpulong Rev Neurother. 2012 Mar; 12 (3): 315-22.
Craig LH, Svircev A, Haber M, Juncos JL. "Nakontrolar nga pagtuon sa piloto sa mga epekto sa neuromuscular therapy sa mga pasyente nga may sakit sa Parkinson." Mov Disecord. 2006 Dec; 21 (12): 2127-33.
Furlan AD, van Tulder MW, Cherkin DC, Tsukayama H, Lao L, Koes BW, Berman BM. "Acupuncture ug dry-needling alang sa low back pain." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Jan 25; (1): CD001351.
Renan-Ordine R, Alburquerque-Sendín F, de Souza DP, Cleland JA, Fernández-de-Las-Peñas C. "Epektibo sa myofascial trigger point manual therapy inubanan sa usa ka self-stretching protocol alang sa pagdumala sa sakit sa talamak piniling kontrolado nga pagsulay. " J Orthop Sports Phys Ther. 2011 Peb; 41 (2): 43-50.
Lisud nga EA, White AR, Cummings TM, Richards SH, Campbell JL. "Acupuncture ug dry needling sa pagdumala sa myofascial trigger point pain: usa ka systematic review ug meta-analysis sa randomized controlled trials." Eur J Pain. 2009 Jan; 13 (1): 3-10.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.