Ang Imong mga sunod nga lakang kung ang imong Hypothyroid Treatment dili trabaho
Human madayagnos nga adunay hypothyroidism ug nagsugod nga pagtambal, daghang mga tawo ang nagpadayon nga adunay mga sintomas. Mahimong tinuod kini bisan pa nga dugay ka nga hypothyroid ug kung ang imong TSH mao ang normal.
Kon dili ka mobati nga husto human makadawat sa pagtambal alang sa imong hypothyroidism, ikaw wala mag-inusara. Samtang kini komon ug mahimong sobra ka makapahigawad, adunay daghan nga mga butang nga makahimo sa kalainan sa imong pagbati sa pisikal ug emosyonal nga paagi.
Tan-awon nato kung unsa ang imong nasinati, ug ilista ang pipila ka mga lakang nga pagahunahunaon sa imong paningkamot aron hingpit nga mabati pag-ayo.
Nagpadayon nga mga Sintomas Sa Pagtambal sa Hypothyroidism
Bisag nahibaw-an nimo ug gireseta ang mga tambal sa thyroid alang sa hypothyroidism, ug bisan ang imong mga eksaminasyon sa laboratoryo daw "normal," mahimong magpadayon ka nga adunay mga simtomas. Tingali nakamatikod ka:
- Padayon nga gibug-aton ang timbang
- Pagkawala sa kabug-at
- "Utok utok"
- Pag-focus sa kalisud
- Ang pagkawala sa buhok
- Ang kamot, tiil, o pag-ugay sa nawong
- Pag-intolerance sa kainit ug / o katugnaw
- Ang mga kusog sa kaunuran
- Kauban ang kasakit
- Pagkanindot
- Carpal tunnel syndrome o tendinitis
- Ang taas nga lebel sa cholesterol
- Lisud nga mabdos
Mga Lakang alang sa Pagdumala sa mga Nagpadayon nga mga Sintomas nga Kaugalingon sa Hypothyroidism
Kung adunay mga sintomas nga gilista sa ibabaw, unsay imong mahimo? Atong tan-awon ang daghang mga lakang nga mahimo nimong buhaton aron mobati nga mas maayo. Sa imong paghimo niini nga mga lakang kini mahinungdanon nga adunay usa ka doktor nga makalakaw sa imong kilid aron mahibal-an kung unsa ang imong buhaton taliwala sa kasamtangang kontrobersiya sa pagtambal.
1. Tan-awa ang imong TSH Level
Ang unang lakang nga mahatag sa maayo mao ang pagkasayod sa imong TSH level (thyroid stimulating hormone level.) Ang pagsabut sa imong TSH nga lebel, hinoon, nagkinahanglan labaw pa kay sa pagkahibalo kung ang imong numero nahulog sulod sa "normal range".
Depende sa imong lab, maingon man ang partikular nga organisasyon nga naghimo og mga rekomendasyon, ang usa ka "normal" nga gidak-on kasagaran gikonsiderar nga 0.5 ug 5.0 mU / l.
Apan, sa bag-ohay nga katuigan, adunay daghang kalainan sa mga rekomendasyon mahitungod sa sumbanan nga TSH level .
Dugang nga mga bag-o nga mga doktor ang nagsugod sa pagtuo nga ang TSH sa taliwala sa 1 ug 2, sa lain nga mga pulong, sa ubos nga tumoy sa normal nga gidak-on, mao ang kamalaumon alang sa mga tawo nga mobati nga maayo ug maglikay nga adunay hypothyroid symptoms. (Ang uban usab nagtuo nga kini nga desisyon kinahanglan himoon pinaagi sa pag-apil sa libre nga T4 ug libre nga T3, nga atong hisgutan sa sunod.)
Sa kasukwahi, ang ubang mga rekomendasyon mao ang paglikay sa naandan nga pagtambal bisan sa mga tawo nga adunay mga lebel sa TSH nga nahulog sa taliwala sa 5 ug 10 mU / l.
Tungod kay adunay kontrobersiya batok sa kamahinungdanon nga TSH nga lebel alang sa mga tawo nga adunay hypothyroidism, importante nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa unsay iyang gibati nga ang imong mga numero sa tumong kinahanglan nga anaa sa normal nga kahimtang.
Ang usa ka pagkasusama aron sa paghimo niini nga usa ka gamay nga mas tin-aw nga mao ang labing himsog nga mga level sa bitamina D. Ang pipila ka mga laboratoryo nag-ingon nga ang "normal range" alang sa bitamina D mao ang 30 ngadto sa 90. Sa samang higayon, ang uban nga mga pagtuon nakakaplag nga ang mga lebel nga tali sa 50 ug 70 gipalabi alang sa pagkunhod sa risgo sa pipila nga kondisyon sa medikal sama sa kanser. Sa kini nga kaso, kung ang usa ka tawo adunay usa ka level nga 31, ang ilang doktor mahimo nga morekomendar sa usa ka suplemento bisan pa ang ilang gidaghanon nahulog sulod sa "normal range".
(Hinumdomi: Ang mga lebel sa TSH kinahanglan nga ibutang sa dili mokubos sa 1 alang sa mga survivors sa thyroid cancer aron malikayan ang pagbalik.)
Pagkat-on sa dugang mahitungod sa kung ang imong hypothyroidism mahimo nga gipahigayon .
2. Tan-awa ang imong Free T4 ug Free T3 Levels
Ang sunod nga lakang mao ang pamilyar sa imong libre nga T4 ug libre nga lebel sa T3. Importante nga mahibal-an nga ang mga tambal sa thyroid sama sa Synthroid maoy T4 lamang, samtang ang T4 ug T3 kasagaran anaa sa lawas.
Nagsugod sa usa ka pagtuon sa New England Journal of Medicine sa 1999, nga nakit-an nga ang mga tawo nga adunay hypothyroidism sa kasagaran mas maayo nga mas maayo sa usa ka kombinasyon sa T4 ug T3 nga kapuli, ang mga practitioner nagsugod sa paghunahuna kon ang pagdugang sa T3 therapy sa T4 therapy mahimo nga makatabang alang sa pipila ka mga tawo kinsa magpadayon nga mobati nga hypothyroid bisan pa sa normal nga TSH.
Kasagaran, ang T4 nakabig ngadto sa T3 sa lawas, ug ang paghatag sa T4 pinaagi sa kapuli kinahanglan, sa teoriya, igo. Apan dili ingon niana kanunay ang nahitabo.
Ngano nga ang pipila ka mga tawo adunay mas maayo nga kalidad sa kinabuhi uban sa supplemental T3 dugang sa ilang thyroid replacement therapy? Adunay daghang mga teyoriya. Gituohan nga ang ubang mga tawo nga may normal nga TSH mahimo nga hypothyroid sa usa ka cellular level. Mahimo kini tungod sa dili igo nga pagbag-o sa T4 ngadto sa T3.
Alang sa mga tawo nga adunay ubos nga lebel sa T3, ang mga opsyon sa pagtambal mahimo nga maglakip sa mga supplemental T3 nga mga tambal (sama sa Cytomel) o pagbalhin ngadto sa usa ka produkto nga mopuli sa T4 ug T3 sama sa presyur nga natural nga gituslok nga thyroid (sama sa Armor.) kini nga praktis, uban ang katuohan nga mga pagtuon nga nakakaplag sa usa ka mahinungdanon nga kauswagan sa pipila ug usa ka kakulang sa usa ka mahinungdanong epekto sa uban. Tungod niini, mahinungdanon ang pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pinakabag-o nga mga kaplag ug sa pagsabut sa T4 / T3 thyroid drug controversy . Importante usab ang pag-ila nga ang matag tawo managlahi, ug ikaw ug ang imong doktor kinahanglan nga magtinabangay aron sa pagtratar sa imong mga sintomas kaysa sa bisan unsang partikular nga numero.
Hinumdomi nga ang T3 supplementation makatabang sa uban sa imong sintomas apan dili sa uban. Pananglitan, ang usa ka pagtuon nga 2013 nakit-an nga ang pagkuha sa T4 / T3 compound wala makapauswag sa kalidad sa kinabuhi kalabot sa levothyroxine nga nag-inusara, apan nakatabang sa pagkawala sa timbang.
Kon sa imong hunahuna nga ang T3 mahimong imong suliran, makaangkon ako ug dugang mahitungod kung kinahanglan nimo ang T3 o natural nga pagkahilo nga thyroid .
3. Pagbutang sa TSH, Free T4, ug Free T3
Inay sa pagtan-aw sa espesipikong gidaghanon sa TSH, libre nga T4, o libre nga T3 nga mag-inusara, ang kombinasyon niining mga numero mahimong makatabang kanimo ug ang imong doktor modesisyon kung adunay mga pagbag-o nga gikinahanglan nga himoon sa imong dosis sa tambal, o kung kinahanglan imong ikonsiderar ang paggamit sa T3 drug dugang sa imong thyroid replacement therapy (o switch sa usa ka T4 / T3 compound.
Ang ubang mga practitioners mibati nga ang kamahinungdanon nga pagtambal sa hypothyroid naglakip dili lamang pagpunting alang sa TSH nga lebel tali sa 1 ug 2 kondili usa ka libre nga T4 sa ibabaw nga katunga sa normal nga range ug libre nga T3 sa ibabaw nga 25th percentile sa normal range.
Ang pagtan-aw sa tanan niini nga magkauban mahimong makalibog. Tingali gusto nimo nga usbon ang mga tipo sa mga tambal sa thyroid replacement therapy nga anaa, lakip na ang dili lamang T4 nga mga tambal, apan ang mga T3 ug T4 / T3.
4. Ubang mga pamaagi sa Pagbati sa Hypothyroidism
Ang pagpangita sa pinakamaayo nga tambal o mga tambal ug ang husto nga dosis sa pagdumala sa imong mga sintomas usa ka bahin sa pagpuyo uban sa hypothyroidism. Adunay ubay-ubay nga mga butang nga imong mahimo aron mobati nga ingon ka maayo kutob sa mahimo.
Una, kung wala ka usa ka doktor nga daw nakasinati sa pagdumala sa mga nuances sa thyroid disease, tun-i kung unsaon nimo pagpangita ang labing maayo nga mga doktor sa pagdumala sa thyroid care. Apan, dili lamang ang imong doktor nga makatabang kanimo nga masabtan ang pinakabag-o nga panukiduki bahin sa hypothyroidism. Ang pagpangita sa usa ka maayo nga online nga thyroid support group mahimong dili lamang makatabang kanimo sa emosyonal, apan mahimong usa ka maayong paagi sa pagpaminaw sa mga sugilanon gikan sa ubang mga tawo nga nag-atubang sa mga hagit nga imong nahimo, ug mas nahibal-an mahitungod sa imong sakit.
Sama sa kadaghanan sa medikal nga mga kondisyon, ang kaimportante sa pagkuha og igo nga ehersisyo ug pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon dili mahimong mas ubos. Adunay daghang mga butang nga mahibal-an mahitungod sa hypothyroidism ug sa imong pagkaon, sama sa taho sa soy sa thyroid health .
Sa katapusan, hunahunaa ang mga paagi sa pagpakunhod sa tensiyon sa imong kinabuhi. Kon mubo ka na, mahimo ka magsugod pinaagi sa pagtan-aw niining 70 ka mga pamaagi aron makunhuran ang tensiyon diin imong makita ang labing menos pipila nga nagtrabaho alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Eligar, V., Taylor, P., Okosieme, O., Leese, G., ug C. Dayan. Pagpuli sa Thyroxine: Usa ka Panglantaw sa Klinikal nga Endocrinologist. Annals sa Biochemistry sa Clinical . 2016. 53 (Pt 4): 421-33.
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, ug Stephen L .. Hauser. Mga Prinsipyo sa Internal Medicine ni Harrison. New York: Edukasyon sa Mc Graw Hill, 2015. I-print.
> Schmidt, Y., Nygaard, B., Jensen, E., Kventny, J., Jarlov, A., ug J. Faber. Mga Pagpahandag sa Peyphilis sa Thyroid Function: Ang Epekto sa T4 Monotherapy vs T4 / T3 Combination Therapy sa Hypothyroid nga Mga Pakigpulong sa usa ka Randomized Crossover Study. Mga koneksyon sa Endocrine . 2013. 2 (1): 55-60.