Makatabang ba kini nga makapahupay sa tensiyon?
Ang usa ka importante nga lana nga sagad gigamit sa aromatherapy , ang lana sa frankincense kasagaran gikan sa dagta sa Boswellia carterii o Boswellia sacra tree. Gitawag usab nga olibanum, ang lana sa frankincense adunay tam-is, punoan nga kahumot ug usahay gigamit sa pagpagaan sa tensiyon.
Sa aromatherapy, ang pag-hinga sa baho sa usa ka importante nga lana (o pagsuyop niini pinaagi sa panit) gituohan nga magpadala sa mga mensahe ngadto sa limbic system, usa ka utok nga rehiyon nga nag-impluwensya sa atong mga emosyon ug sistema sa gikulbaan.
Ang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang importante nga mga lana mahimong mag-apekto sa daghang mga biolohikal nga hinungdan, sama sa dughan, tensiyon , presyon sa dugo , pagginhawa, ug immune function .
Ang insenso nga importante nga lana gigamit usab isip usa ka ingrediente sa pahumot, insenso, ug mga produkto sa pag-atiman sa panit.
Nganong Gigamit sa mga Tao ang Kamangyan nga Lana?
Sa aromatherapy, ang frankincense oil kasagaran gigamit alang sa mosunod nga mga kondisyon:
Ang insenso nga importante nga lana gigamit usab aron paghupay sa tensiyon ug paghupay sa kasakit.
Kon gigamit ingon nga usa ka sangkap sa mga produkto sa pag-atiman sa panit, ang frankincense essential oil giingong pagtratar sa uga nga panit ug pagpakunhod sa dagway sa mga wrinkles, mga spots sa edad, mga samad, ug mga marka.
Ang mga Kaayohan sa Kamanglain nga Aseite: Makatabang ba Kini?
Samtang ang pasiuna nga panukiduki nagsugyot nga ang essential oil sa frankincense mahimong mohatag sa pipila ka mga benepisyo sa kahimsog, sa pagkakaron adunay kakulang sa pagsulay nga pagsulay sa mga epekto sa panglawas sa lana sa insenso.
Pananglitan, ang panukiduki sa laboratoryo sa mga selula sa tawo nagpakita nga ang essential oil sa frankincense mahimong makabaton sa mga propyedad nga makadaot sa immune ug cancer nga makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser sa suso ug cancer sa pancreatic . Hinuon, importante nga hinumdoman nga kini nga mga pagtuon gihimo sa usa ka lab (ug dili sa mga tawo) ug wala magsulay sa paggamit sa aromatherapeutic nga lana sa kamangyan.
Gikinahanglan ang dugang panukiduki.
Ang usa ka kombinasyon sa mga importanteng lana lakip na ang frankincense oil makatabang sa pagtulog sa mga tawo nga adunay kanser, sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Complementary Therapies sa Clinical Practice sa 2016. Alang sa pagtuon, ang mga tawo nga adunay kanser gihatagan og personal nga mga himan nga inhaler nga adunay mga importanteng lana.
Sa mga naggamit sa device, 64 porsyento adunay usa ka pagpalambo sa labing menos usa ka punto sa timbangan nga pagkatulog. Ang importante nga pagsagol sa lana nga naglakip sa frankincense (Boswellia carterii) adunay mandarin (Citrus reticulata) ug lavender (Lavandula angustifolia).
Posible nga Epekto sa Side
Gikinahanglan ang pagtuon aron masusi ang posible nga mga benepisyo ug risgo. Ang pag-ingog sa essential oil sa frankincense mahimong adunay makahilo nga mga epekto ug dili girekomendar.
Dugang pa, ang pipila ka mga indibidwal mahimong makasinati og kalagot o reaksiyon sa alerdyik kung naggamit sa essential oil sa panit. Kinahanglan himuon ang usa ka test sa panit sa panit sa dili pa gamiton ang bisan unsang bag-o nga essential oil. Dugang pa, ang mahinungdanon nga mga lana kinahanglan nga dili gamiton sa panit nga dili mahilis.
Ang mga hamtong nga babaye ug mga bata kinahanglan nga mokonsulta sa ilang mga health care providers sa dili pa mogamit sa mga importanteng lana.
Importante usab nga mahibal-an nga ang usa ka kondisyon nga adunay lana nga insenso ug ang paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa batakan nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Pagdugang og mga tip sa paggamit sa mga mahumot nga lana .
Diin Makita Kini
Ania ang pipila ka mga tips sa pagpalit sa mga importanteng lana .
Ang kahumot nga kinahanglanon nga lana adunay daghan nga mapalit sa online ug ibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug sa mga tindahan nga may espesyal nga mga produkto sa pag-atiman sa kaugalingon.
Kon Unsaon Paggamit ang Nagkumkom nga Aseite
Ang kamangyan dili angayng lutoon. Sa diha nga ang usa ka tulo o duha ka kombinasyon sa lana sa carrier (sama sa jojoba, sweet almond, o avocado oil), ang frankincense essential oil mahimong gamiton sa panit o dugang pa sa kaligoanan sa gamay nga kantidad.
Ang insenso nga importante nga lana mahimo usab nga hugasan human sa pagwisik sa usa ka tinulo o duha ka lana sa usa ka panapton o tisyu, o pinaagi sa paggamit sa usa ka diffuser sa aromatik o vaporizer.
Sa aromatherapy, daghang uban pang mga importanteng lana ang sagad gigamit sa kombinasyon sa frankincense. Pananglitan, ang lavender essential oil mahimong makatabang sa paghupay sa kabalaka ug paghupay sa insomnia , samtang ang hinungdan nga lana mahimong makapagaan sa mga kasakit sa paghinay ug pagmenos sa tensiyon. Dugang pa, ang duha ka importante nga lana sa lana ug lemon essential oil mahimong makatabang sa pagpalambo sa buot.
Mga Tinubdan:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Ang paggamit sa mga aromastiko sa sentro sa kanser: usa ka retrospective audit. Pagdugang sa Ther Clin Pract. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Ang paggamit sa aromasticks aron makatabang sa mga problema sa pagkatulog: Usa ka surbey nga kasinatian sa pasyente. Pagdugang sa Ther Clin Pract. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Ang Boswellia sacra essential oil nagduso sa tumor cell apoptosis-specific ug suppresses ang tumor sa aggressiveness sa mga gipanulti nga human breast cancer cells. BMC Complement Alternate Med. 2011 Disyembre 15; 11: 129.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.