Ang panukiduki nagsugyot nga ang yucca adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Ang Yucca usa ka natural nga substansiya nga dugay nga gigamit sa herbal nga tambal. Gikuha gikan sa gamot sa yucca nga kahoy, kini gigamit usab nga pagkaon. Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang pagkuha sa yucca sa supplement form o paggamit sa yucca sa panit makatabang pagtambal sa nagkalainlain nga mga problema sa panglawas.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang mga suplemento sa yucca giingon nga makatabang sa mosunod nga mga kondisyon:
Dugang pa, ang yucca gituyo nga makapukaw sa sirkulasyon, makapaayo sa panghilis, makunhuran ang paghubag , ug makapahupay sa kasakit .
Kon gamiton direkta sa panit, ang yucca kasagarang gigamit sa pagtambal sa dandruff ug pagpalambo sa pagtubo sa buhok.
Kaayohan
Hangtud karon, pipila ka siyentipikong pagtuon ang nasulayan sa mga epekto sa kahimsog sa yucca. Bisan pa, adunay pipila ka ebidensya nga ang yucca mahimo nga naghatag og pipila ka mga kaayohan. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mga mahinungdanon nga mga kaplag gikan sa anaa nga panukiduki sa yucca:
1) Arthritis
Ang usa ka taho sa 2006 nga gimantala sa Journal of Inflammation nagsugyot nga ang yucca nagpakita sa saad isip natural nga tambal alang sa arthritis. Sumala sa taho, daghang mga antioxidant nga makita sa yucca makatabang sa paghupay sa artraytis pinaagi sa pagkunhod sa panghubag . Apan, sa pagkakaron adunay kakulang sa clinical trials nga nagsulay sa pagka-epektibo sa yucca batok sa arthritis.
2) High Cholesterol
Sa usa ka 2003 nga klinikal nga pagsulay nga gipatik sa Archives of Pharmacal Research , ang matag-adlaw nga pagtugpa sa usa ka kombinasyon sa Yucca schidigera ug ang herbal nga kinuha Quillaja saponaria sulod sa upat ka semana mikunhod ang total ug LDL cholesterol nga lebel sa mga pasyente nga adunay taas nga cholesterol.
3) Oxidative Stress
Gipakita sa panukiduki sa preliminary nga ang yucca makatabang sa pagpakig-away sa tensiyon nga oxidative . Pananglitan, sa usa ka pagtuon sa 2003 nga gipatik sa Nutrition , ang mga pagsulay sa laboratoryo nagpadayag nga ang mga compound nga gikuha gikan sa panit sa yucca mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa stress sa oxidative pinaagi sa pagpahinay sa pagpagawas sa mga libreng radicals sa blood platelets.
Sumala sa mga tigsulat sa pagtuon, kini nga pagsusi nagsugyot nga ang yucca makatabang sa paglig-on sa depensa sa lawas batok sa sakit nga cardiovascular .
Kini kinahanglan nga nakita nga kadaghanan sa mga suplemento nga yucca adunay mga kinuha gikan sa gamut sa tanum, kay sa yucca nga panit.
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa dugay o kanunay nga paggamit sa yucca. Apan, adunay pipila ka mga kahingawa nga ang yucca mahimong hinungdan sa daghang mga epekto (lakip na ang kasuka).
Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makakuha ka og dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Pagkat-on og dugang mahitungod sa paggamit sa mga suplemento sa pagkaon nga luwas .
Mga kapilian
Kon nagtinguha ka sa usa ka natural nga pagtratar sa osteoarthritis, daghang mga tambal mahimong mapuslanon. Pananglitan, gipakita sa mga pagtuon nga ang glucosamine, chondroitin sulfate , ug avocado / soybean unsaponifiables matag usa makatabang pagdumala sa osteoarthritis.
Dugang pa, ang pagbansay sa yoga , pagkuha sa tai chi , ug / o pagpaagi sa acupuncture makatabang sa pagsumpo sa kasakit sa arthritis.
Alang sa tabang sa pagpakig-away sa tensiyon nga oxidative, siguroha nga mabutang sa mga pagkaon nga taas sa antioxidants. Ang pagpadaghan sa imong pagkaon sa mga substansiya nga adunay antioxidant sama sa green tea, bitamina C , resveratrol, kakaw, ug turmeric mahimo usab nga makatabang sa pagpakig-away sa stress sa oxidative.
Diin Makita Kini
Kasagaran nga gibaligya sa powder form, ang yucca kaylap nga magamit alang sa pagpalit online ug sa natural nga mga tindahan.
Usa ka Pulong Gikan
Importante nga hinumdoman nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon nga adunay suplemento sa yucca ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Kung ikaw naghunahuna sa paggamit sa yucca sa pagtambal sa usa ka kondisyon, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor.
Mga tinubdan
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti-inflammatory ug anti-arthritis effect sa Yucca schidigera: usa ka pagrepaso." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, ug Bae, DH Hypocholesterolemic nga kabtangan sa Yucca schidigera ug Quillaja saponaria extracts sa lawas sa tawo. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Ang pagpugong sa tensiyon sa oxidative sa mga platelet sa dugo sa nagkalainlaing phenolics gikan sa Yucca schidigera Roezl." Nutrisyon. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Ang pagtandi sa kinatibuk-ang antioxidant nga sulod sa 30 nga gigamit nga medisinal nga tanum sa New Mexico. Kinabuhi Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.