Osteoporosis

Osteoporosis

Ang osteoporosis usa ka medikal nga kondisyon nga magdala sa pagkaluya sa bukog sa imong lawas. Gitawag usab nga "brittle bone disease," ang osteoporosis naghimo sa bukog nga mas mahuyang ug nagdugang sa imong kahigayunan sa pagsustenir sa nabali nga bukog. Ang bukog may porma nga porma sa lattice, sama sa dugos. Kon ang osteoporosis usa ka suliran, adunay dili kaayo pagsuporta sa bukog ug mas dako nga mga lungag diha sa sala-sala, nga misangpot sa usa ka mahuyang nga estraktura.

Tungod niining nagkaluya, ang mga bukog mahimong mabuak nga gamay ra ang kasakit.

Ang nabali nga bukog mahimong usa ka seryoso nga problema; samtang ang uban niini nga mga bali mabulahan pinaagi sa yano nga mga pagtambal, ang uban nagkinahanglan sa operasyon ug dugay nga rehabilitasyon. Tungod niini nga mga kabalaka, ang tanan kinahanglan nga makasabut sa ilang kahigayunan sa pagpalambo sa osteoporosis ug unsa nga mga lakang nga ilang mahimo aron mapugngan ang paglambo o pag-uswag sa osteoporosis .

• Ang Osteoporosis Drug Tymlos Mimics sa Kaugalingon sa kaugalingong Bone Building Building Hormone

• Posible ba Makapahuyang ang Imong mga Buto sa Kasagaran?

Upat ka Importanteng Butang nga Mahibal-an Bahin sa Osteoporosis

• Ang osteoporosis komon; mga 50 milyon nga mga Amerikano ang anaa niini. Ang osteoporosis labing komon sa mga kababayen-an, tungod kay dunay dali nga pagkawala sa bukog human sa menopause . Ang duha ka labing kritikal nga mga butang sa pagtino kung kinsa ang nakakuha sa osteoporosis mao ang gidaghanon sa mga bukog sa masa nga ang usa ka indibidwal nagatigum sa ilang mga tin-edyer ug mga dosena , ug unsa ka dali sila mawad-an niini human niana.
  
• Ang katunga sa mga kababayen-an nga sobra sa pangedaron nga 50 makasuporta sa nabali nga bukog nga resulta sa osteoporosis. Ang mayor nga komplikasyon sa osteoporosis mao ang nabali nga bukog . Daghang fractures nga miresulta sa osteoporosis adunay dakong epekto sa panglawas. Ang spine ug hip fractures nailhan nga hinungdan sa mahinungdanong pagkunhod sa function ug sa kinatibuk-ang panglawas .
  

• Human sa edad nga 30, ikaw mawad-an sa bukog imbis nga makadawat niini. Ingon niana, adunay mga lakang nga imong mahimo aron mapahinay ang pagkawala sa bukog . Mao kini ang hinungdan nga ang maayong panglawas sa bukog sa mga batan-on, ilabi na sa batan-ong mga babaye, hinungdanon kaayo. Kon dili sila magtukod og bukog sa ilang tin-edyer nga mga tuig, sila adunay mas taas nga kausaban sa pagpalambo sa osteoporosis sa ulahi sa kinabuhi.
  
• Adunay mga paagi sa pagpugong sa osteoporosis. Samtang ang pipila ka mga aspeto nga nagatino sa densidad sa bukog mao ang imong pagkontrol (lahi, gender, ug uban pa), adunay uban nga imong mahimo nga maimpluwensyahan (pagkaon, pag-ehersisyo, ug uban pa) Ang mga pagtuon nagpakita nga ang mga butang nga dili nimo makontrol nga account alang sa 75 porsyento sa ang kahimtang, apan ang laing 25 porsyento anaa kanimo.

Mga ilhanan sa Osteoporosis

Ang osteoporosis usa ka hilum nga sakit, nagpasabut nga kini mahitabo uban sa diyutay o walay mga sintomas. Gawas kon ang usa ka komplikasyon sama sa usa ka bali nga mahitabo, adunay gamay nga pasidaan nga adunay osteoporosis. Adunay mga timailhan nga mahimo nimong tan-awon aron makatabang nga mahibal-an ang posibilidad nga mahimo nimong maugmad ang osteoporosis , hinoon. Kini nga mga ilhanan nailhan nga mga risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa osteoporosis.

Ang labing komon nga risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa osteoporosis mao ang:

• Babaye nga sekso
• Katawhan sa Caucasian
• Mas taas nga edad
• Talagsaon nga pagtukod o patas nga panit
• Kabus nga nutrisyon
• Paggamit sa tabako
• Pipila ka mga tambal (sama sa mga steroid )
• Pipila ka medikal nga kondisyon (sama sa thyroid abnormalities )

Pag-diagnose sa Osteoporosis

Kung ang suspetsado sa osteoporosis, o kung ang usa ka tawo determinado nga adunay usa ka taas nga risgo alang sa pag-usbaw sa pagporma sa bukog, usa ka pagsulay nga gitawag og bone density test mahimo aron masusi ang densidad sa bukog. Ang kasagaran nga X-ray dili usa ka maayo nga pagsulay alang sa pagtino sa densidad sa bukog . Samtang ikaw makadungog sa usa ka doktor nga nag-ingon nga ang bukog nipis sa usa ka X-ray, ang pagsulay sa densidad sa bukog mas tukma nga pagsulay aron masusi ang maayong panglawas sa bukog.

Ang mga pagsusi sa bukog sa bukog mogamit sa exposure sa radiation aron masusi ang bukog. Apan imbes maghimo og usa ka hulagway sa bukog, kini tinuod nga nagsukod kon unsa ka daghan sa sinag nga X-ray ang masuhop sa bukog. Pinaagi sa pagbuhat sa ingon, ilang matino ang pagkadako sa bukog ug itandi kini sa gipaabot nga lebel sa densidad sa bukog. Ang mga pagsulay sa dunggan sa bukog wala'y sakit ug dili invasive.

Mahimo kini gamiton aron makatabang sa paggiya sa pagtambal ug makatabang sa pagtagna sa kalagmitan sa bali.

Pagtambal sa Osteoporosis

Usa sa mga hagit sa pagkawala sa bukog mao nga ang kondisyon dili daling mausab, apan kini mahimong mapabag-o. Gipunting ang mga pagtambal sa mga paningkamot aron mapabilin ang densidad sa bukog ug pugngan ang nagpadayon nga pagkawala sa bukog. Adunay pipila ka mga higayon diin ang densidad sa bukog sa pagkatinuod mo-uswag, apan pag-usab, ang gibug-aton sagad gibutang sa mga paningkamot aron malikayan ang dugang nga pagkawala sa bukog.

Ang usa ka gidaghanon sa mga pag-usab sa estilo sa kinabuhi epektibo. Kini mao ang mga lakang nga mahimo sa matag usa aron sa pagpalambo sa ilang maayong panglawas sa bukog:

• Pag-apil sa regular nga ehersisyo, mas maayo nga kalihokan sa pag-timbang nga gibutang sa imong mga tiil
• Mohunong sa pagpanigarilyo
• Pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon
• Pagseguro nga adunay igong pagkaon sa kinahanglanon nga mga sustansya , lakip na ang calcium ug Vitamin D , o pagkuha sa mga suplemento kung dili mo magamit ang igong gidaghanon niini nga mga sustansya

Ang mga tambal mahimo nga epektibo nga pagtambal alang sa osteoporosis , ug adunay daghang mga kapilian alang sa lain-laing mga sitwasyon.

• Kini ang Link tali sa Osteoporosis ug Multiple Sclerosis

• Nganong ang Lagmit nga Osteoporosis sa Hip Nahitabo?

Ang mga kapilian naglakip sa:

• Pagpasig-uli sa estrogen
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• Mga modulator sa estrogen receptor

Ang maayo nga tambal mahimong lahi alang sa lainlaing mga tawo. Samtang kini nga mga tambal mahimo nga epektibo sa pagdugang sa density sa bukog, kini usab adunay posibleng epekto . Tungod niining mga posibleng epekto, ang kadaot sa droga kinahanglan nga timbangtimbangon pag-ayo sa panginahanglan sa pagdugang sa densidad sa bukog aron mahibal-an ang pinakaluwas nga plano sa pagtambal. Ang usa ka bukas nga diskusyon sa imong doktor makatabang kanimo nga masabtan ang mga kalamposan ug kahingawa alang sa imong piho nga sitwasyon.

Paglikay sa mga komplikasyon nga may kalabutan sa Nipis nga Bone

Ang nabali nga mga bukog mao ang kanunay nga resulta sa osteoporosis. Ang tumong sa pagtambal mao ang pagpugong sa pagsagang sa nabali nga bukog, ilabi na ang nabali nga bat-ang. Ang uban nga mas komon nga mga bali nga mahitabo ingon nga resulta sa osteoporosis naglakip sa:

• Mga bali sa pulso
• Gidugmok ang compression fractures
• Ang mga abaga gibali
• Mga pelvis nga pelvis
• Hip fractures
• Ang mga talamak sa Tibia
• Ankle fractures

Ang bisan unsang bali nga bukog mahimong resulta sa osteoporosis. Samtang ang mga bukog nga bukog kasagaran resulta sa dakong trauma sa lawas, sama sa pagbangga sa sakyanan o mahulog sa usa ka hagdanan, sa mga tawo nga adunay osteoporosis, kini nga mga pagkabali mahimong mahitabo uban sa dili kaayo kusog . Depende sa kagrabe sa osteoporosis, ang mga tawo makapadayon sa nabali nga mga bukog pinaagi sa pagkahulog gikan sa usa ka posisyon nga nagbarog-o bisan wala'y nahibal-an nga trauma.

Usa ka Pulong Gikan

Ang mayor nga problema sa osteoporosis mao nga kini nagdugang sa imong kahigayunan sa pagpadayon sa bali. Maayo na lang, adunay mga lakang nga imong mahimo aron mapugngan ang pag-uswag sa osteoporosis ug ang imong risgo sa pagsustenir sa nabali nga bukog. Kadaghanan sa mga bali nga may kalabutan sa osteoporosis mahitabo ingon nga resulta sa yano nga mga kadaot ug mahulog sa palibot sa balay. Dugang sa pagkuha sa nahisgutang mga lakang aron mapalambo ang maayong panglawas sa bukog, mahimo usab ikaw mag-amping aron mapugngan ang posibilidad nga maangkon ang usa ka kadaot nga mosangpot sa bali. Ang pagtukod sa imong balay aron mamenosan ang imong mga kahigayonan sa pagkapukan, pag-check sa imong panan-aw, ug pagsiguro nga ang mga tambal nga gipadapat sa hustong paagi makatabang ang tanan.

> Mga Tinubdan:

> American Academy of Orthopedic Surgeons. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> National Osteoporosis Foundation. Unsa ang Osteoporosis ug Unsay Hinungdan Niini? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/